Bugle rampante — Ajuga reptans
Famille : Lamiacées · Partie utilisée : parties aériennes fleuries · Saveur : amère, astringente Nom accepté : Ajuga reptans L. · Noms : bugle rampante, bugle, consoude moyenne, herbe de saint Laurent, petite consoude 🌿 Médicinale mineure des Lamiacées, base de preuves modeste. Traditionnellement vulnéraire, astringente et hémostatique (« consoude moyenne ») : gargarismes (gorge, aphtes), plaies. Étayé chez l’animal : cicatrisation & hémostase, hépatoprotection, anti-inflammatoire ; le teupolioside (phénylpropanoïde de la plante) atténue la colite expérimentale. ⚠️ Peu de données de sécurité et aucun essai clinique sur la plante entière — usage prudent. ⟨à valider⟩
🧭 Connaissances actuelles — synthèse (état des données au 2026-07)
Synthèse à partir des 7 études reliées (in vivo + in vitro + étude pilote).
En deux lignes. La bugle rampante est une Lamiacée à base de preuves modeste mais cohérente avec la tradition vulnéraire et hémostatique. Son composé phare, le teupolioside (phénylpropanoïde), montre des activités anti-inflammatoires et protectrices sur modèles intestinaux. Un essai pilote humain complète le tableau (voies urinaires).
Le moteur chimique. Teupolioside et autres phénylpropanoïdes ; phytoecdystéroïdes (20-hydroxyecdysone) ; iridoïdes (harpagoside-like) ; tannins (astringence).
Peau & hémostase (préclinique animal). Cicatrisation et effet hémostatique documentés chez l’animal — base cohérente avec l’usage vulnéraire traditionnel.
Anti-inflammatoire (préclinique). Teupolioside : atténuation de la colite expérimentale in vivo ; activité anti-inflammatoire intestinale.
Digestion (préclinique + étude pilote). Effets anti-inflammatoires intestinaux — l’étude pilote humaine est mentionnée dans la fiche Digestion.
Voies urinaires (préclinique). Données sur les voies urinaires.
À retenir : vulnéraire/hémostatique traditionnel avec base préclinique solide (teupolioside). Pas d’essai clinique de grande envergure. Prudence : peu de données de sécurité sur la plante entière.
🌿 Ce qu’on en pratique (VOS notes — à compléter)
Amorces neutres — à valider, corriger ou effacer.
- Usage traditionnel : astringent et vulnéraire (plaies, contusions), hémostatique léger, gargarisme en cas d’angine / aphtes / irritation de la gorge, tonique amer. Usage surtout externe. ⟨à compléter⟩
- Préparation : infusion/décoction légère des sommités (départ à froid), gargarisme, compresse sur plaie. ⟨tes recettes⟩
- ⚠️ Sécurité : peu de données ; pas d’essai clinique sur la plante entière ; prudence en interne, préférer l’usage externe. ⟨tes précautions⟩
- Propriétés associées : Peau · Anti-inflammatoire · Digestion · Antimicrobien · Antioxydant · Circulation & cœur · Voies urinaires
📚 Notes de cours & revues (sources internes)
- Cours École lyonnaise des plantes médicinales — ⟨lien note⟩
- Revue ⟨titre / n°⟩ — ⟨lien PDF NAS⟩
🥗 Profil nutritionnel — synthèse (état des données au 2026-07)
Plante à usage principalement médicinal ou ornemental — aucune donnée nutritionnelle significative publiée pour un usage alimentaire courant. Section non applicable.
🧪 Phytochimie
Tanins · Iridoïdes · Anthocyanes
🔬 Études pharmacologiques (traductions fidèles, sans interprétation)
Conduite : résultats de santé concrets (in vivo, mécanismes établis, étude pilote). Base de preuves limitée pour cette espèce ; plusieurs études portent sur le teupolioside, phénylpropanoïde issu de Ajuga reptans. Accès libre → texte intégral ; abstract seul sinon.
🩹 Peau → Peau
🔥 Anti-inflammatoire → Anti-inflammatoire
🍽️ Digestion → Digestion
Bugle rampante — teupolioside, colite expérimentale, rat (Biochem Pharmacol 2009)
🦠 Antimicrobien → Antimicrobien
Bugle rampante — antioxydant & antimicrobien, trois espèces d’Ajuga (Turk J Pharm Sci 2021)
🧪 Antioxydant → Antioxydant
🫀 Circulation & cœur → Circulation & cœur
Bugle rampante — activité vasoconstrictrice du 8-O-acétylharpagide (J Nat Prod 1992)
💧 Voies urinaires → Voies urinaires
✅ À vérifier / à faire
- Compléter « Ce qu’on en pratique » (usage externe, gargarismes)
- Ajouter la note de cours École lyonnaise
🔖 Méta
Nom accepté : Ajuga reptans L. · Lamiacées Composés typiques : iridoïdes (harpagide, 8-O-acétylharpagide, reptoside) ; phénylpropanoïdes (teupolioside, verbascoside) ; phytoecdystéroïdes (20-hydroxyecdysone) ; diterpènes clérodanes ; flavonoïdes ; tanins ; anthocyanes. Statut : fiche en cours · 7 études (in vivo, in vitro, étude pilote) · base de preuves modeste · Mise à jour : 2026-07-07