Mauve sylvestre — Malva sylvestris
Famille : Malvacées · Partie utilisée : fleurs, feuilles · Saveur : douce, mucilagineuse Nom accepté : Malva sylvestris L. · Noms : grande mauve, mauve sauvage, mauve sylvestre 🌿 Émolliente et adoucissante par excellence (mucilage), classique des toux et des irritations. Données : protection de la colite (in vivo), anti-inflammatoire cutanée/orale, cicatrisant (ECR épisiotomie), piste antivirale. ⟨à valider⟩
🌿 Ce qu’on en pratique (VOS notes — à compléter)
Amorces neutres — à valider, corriger ou effacer.
- Usage : fleurs/feuilles en infusion = adoucissant (toux sèche, gorge irritée), laxatif doux (mucilage) ; en gargarisme/compresse (bouche, peau). ⟨à compléter⟩
- Préparation : macération/infusion tiède (préserve le mucilage), départ à froid. ⟨tes recettes⟩
- ⚠️ Sécurité : très bien tolérée ; effet adsorbant → à distance des médicaments. ⟨tes précautions⟩
- Propriétés associées : Digestion · Peau · Gynécologie & cycle · Anti-inflammatoire · Antiviral
📚 Notes de cours & revues (sources internes)
- ⟨à compléter⟩
🥗 Profil nutritionnel — synthèse (état des données au 2026-07)
Plante aromatique ou médicinale utilisée en quantités infimes — contribution nutritionnelle négligeable à la dose culinaire. Section non applicable.
🥗 Phytonutrition
🧪 Phytochimie
🔬 Études pharmacologiques (traductions fidèles, sans interprétation)
Conduite : résultats concrets (essais cliniques, in vivo, in vitro, mécanismes). Accès libre → texte intégral ; abstract seul sinon. Rien n’est extrapolé au-delà de ce que dit la source.
🍽️ Digestion → Digestion
🩹 Peau → Peau
Mauve sylvestre — évaluation préclinique de l’efficacité sur l’inflammation cutanée chronique (2017)
🌸 Gynécologie & cycle → Gynécologie & cycle
🔥 Anti-inflammatoire → Anti-inflammatoire
🧫 Antiviral → Antiviral
✅ À vérifier / à faire
- Compléter « Ce qu’on en pratique » (tes usages, tes préparations)
🔖 Méta
Nom accepté : Malva sylvestris L. Composés typiques : mucilages (polysaccharides), anthocyanes (malvine), flavonoïdes, vitamines. Statut : fiche en cours (in vivo + clinique + in vitro) · 5 études · Mise à jour : 2026-07-08