Chiendent rampant — Elymus repens
Famille : Poacées (Graminées) · Partie utilisée : rhizome (racine de chiendent) · Saveur : douceâtre (sucres) Nom accepté : Elymus repens (L.) Gould (= Agropyron repens, Elytrigia repens) · Noms : chiendent rampant, chiendent officinal, petit chiendent 🌿 Graminée à rhizomes traçants (mauvaise herbe tenace), mais dont le rhizome est un remède classique : diurétique et adoucissant des voies urinaires (« tisane de racine de chiendent »), riche en fructanes (triticine) et mucilages. Recherche : diurétique/urinaire, anti-lithiase, antimicrobien. ⟨à valider⟩
🧭 Connaissances actuelles — synthèse (état des données au 2026-07)
3 études (in vitro + in vivo + revue, 1995-2026).
En deux lignes. Le chiendent est un diurétique adoucissant urinaire traditionnel bien ancré (rhizome). Sa base préclinique est cohérente avec l’usage : activité antibactérienne urinaire et anti-lithiasique in vivo.
Composés clés. Fructanes (triticine), mucilages, sels de potassium (diurétique), huile essentielle (agropyrène), saponosides.
Phytochimie / potentiel thérapeutique (revue 2026). Revue complète : phytochimie, activités pharmacologiques et potentiel thérapeutique d’Elymus repens (2026).
Antibactérien urinaire (in vitro). Acide hexadécyl-coumarique d’Agropyron repens actif contre des germes des infections urinaires non compliquées (2017).
Anti-lithiasique (in vivo, rat). Chiendent + Herniaria hirsuta réduisent le risque d’urolithiase à l’oxalate de calcium (1995).
À retenir : diurétique adoucissant urinaire de référence phytothérapeutique (rhizome en décoction) ; base préclinique cohérente avec l’usage ; bien toléré.
🌿 Ce qu’on en pratique (VOS notes — à compléter)
Amorces neutres — à valider, corriger ou effacer.
- Usage traditionnel : rhizome en décoction — diurétique adoucissant (voies urinaires, cystites, « draineur »), rafraîchissant ; base des tisanes dépuratives. ⟨à compléter⟩
- ⚠️ Sécurité : bien toléré, doux ; boire suffisamment d’eau (effet diurétique). ⟨tes précautions⟩
- Propriétés associées : Diurétique · Voies urinaires
📚 Notes de cours & revues (sources internes)
- ⟨à compléter⟩
🥗 Profil nutritionnel — synthèse (état des données au 2026-07)
Les rhizomes de chiendent sont utilisés en infusion médicinale (diurétique) — contiennent inuline et triticine. Aucun usage alimentaire courant. Section non applicable.
🥗 Phytonutrition
Potassium · Calcium · Fibres solubles · ALA (oméga-3) · FOS
🔬 Études pharmacologiques (traductions fidèles, sans interprétation)
Conduite : rhizome diurétique/urinaire classique (racine de chiendent) ; données = revue pharmaco + pistes urinaires/lithiase. Abstract seul.
💧 Diurétique → Diurétique
🚰 Voies urinaires → Voies urinaires
Chiendent rampant — plantes médicinales traditionnellement utilisées contre les infections urinaires non compliquées : acide hexadécyl-coumarique d’Agropyron repens (2017) · Chiendent rampant — effet d’Herniaria hirsuta et d’Agropyron repens sur le risque d’urolithiase à l’oxalate de calcium chez le rat (1995)
✅ À vérifier / à faire
- Compléter usage rhizome (diurétique adoucissant)
🔖 Méta
Nom accepté : Elymus repens (L.) Gould (= Agropyron repens) · Poacées (Graminées) Composés typiques : fructanes (triticine, inuline-like), mucilages, sels de potassium, huile essentielle (agropyrène), saponosides. Statut : fiche en cours (revue + in vitro/in vivo) · 3 études · Mise à jour : 2026-07-08